Low Carb Weihnachtsplätzchen
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Genießen Sie die festliche Zeit mit diesen köstlichen Low Carb Weihnachtsplätzchen, die perfekt für alle sind, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten möchten.
Diese Low Carb Weihnachtsplätzchen sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Alternative zu traditionellen Plätzchen. Sie sind perfekt für die Weihnachtszeit und lassen sich leicht zubereiten.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Wunderbar nussiger Geschmack mit einem Hauch von Zimt
- Gesunde Zutaten ohne Zuckerzusatz
- Ideal für Diabetiker und Low Carb Liebhaber
Die Vorteile von Low Carb Plätzchen
Low Carb Weihnachtsplätzchen sind eine hervorragende Wahl für alle, die sich gesund ernähren möchten, ohne auf den süßen Genuss während der festlichen Saison verzichten zu müssen. Diese Plätzchen enthalten kaum Kohlenhydrate, wodurch sie ideal für Diabetiker und Menschen sind, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten. Durch die Verwendung von Erythrit als Süßungsmittel wird der Zuckergehalt auf ein Minimum reduziert, während der Geschmack nicht darunter leidet.
Ein weiterer Vorteil ist der hohe Nussgehalt des Mandelmehls, das nicht nur für einen köstlichen Geschmack sorgt, sondern auch eine gute Quelle für gesunde Fette und Proteine ist. Dies macht die Plätzchen nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Die Kombination aus Mandeln und Zimt verleiht den Plätzchen eine wunderbare Aromatik, die an die festliche Jahreszeit erinnert.
Einfach und schnell zubereitet
Diese Low Carb Weihnachtsplätzchen sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich einfach und schnell zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und einem minimalen Zeitaufwand können Sie eine köstliche Leckerei für Ihre Weihnachtsfeiern kreieren. Der gesamte Prozess, vom Mischen der Zutaten bis zum Backen, dauert in der Regel nicht länger als 30 Minuten.
Die einfache Zubereitung macht es leicht, die Plätzchen gemeinsam mit der Familie zu backen. Kinder können helfen, die Zutaten zu mischen und die Plätzchen zu formen, was das Backen zu einer unterhaltsamen und lehrreichen Aktivität macht. So wird das Plätzchenbacken zu einem wunderbaren Erlebnis, das schöne Erinnerungen schafft.
Zutaten
Zutaten für die Plätzchen
- 200g Mandelmehl
- 100g Erythrit oder ein anderes Süßungsmittel
- 100g weiche Butter
- 1 großes Ei
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- Prise Salz
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten Raumtemperatur haben, um eine gleichmäßige Konsistenz zu gewährleisten.
Zubereitung
Teig zubereiten
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Mischen Sie in einer Schüssel das Mandelmehl, Erythrit, Backpulver, Zimt und Salz. In einer separaten Schüssel die Butter cremig schlagen, dann das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen.
Plätzchen formen und backen
Formen Sie aus dem Teig kleine Kugeln und legen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Drücken Sie die Kugeln leicht flach. Backen Sie die Plätzchen für 12-15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Genießen Sie die Plätzchen warm oder lassen Sie sie vollständig abkühlen und bewahren Sie sie in einer luftdichten Dose auf.
Variationen der Weihnachtsplätzchen
Obwohl das Grundrezept für die Low Carb Weihnachtsplätzchen bereits köstlich ist, können Sie es ganz nach Ihrem Geschmack abwandeln. Fügen Sie beispielsweise gehackte Nüsse, Schokoladenstückchen oder getrocknete Früchte hinzu, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Diese Variationen verleihen den Plätzchen eine persönliche Note und machen sie zu einem echten Highlight auf jedem Plätzchenteller.
Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung verschiedener Gewürze. Anstelle von Zimt können Sie Ingwer, Muskatnuss oder Kardamom verwenden, um eine spannende Geschmacksrichtung zu kreieren. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen, die Plätzchen saisonal zu gestalten und an verschiedene Geschmäcker anzupassen.
Aufbewahrungstipps für die Plätzchen
Um die Frische und den Geschmack Ihrer Low Carb Weihnachtsplätzchen zu bewahren, ist die richtige Aufbewahrung entscheidend. Lagern Sie die Plätzchen in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort. So bleiben sie bis zu zwei Wochen frisch und lecker. Wenn Sie die Plätzchen länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren.
Um die Plätzchen einzufrieren, lassen Sie sie zuerst vollständig abkühlen und legen Sie sie dann in einen geeigneten Gefrierbehälter. Trennen Sie die Schichten mit Backpapier, um ein Verkleben zu verhindern. So können Sie jederzeit auf einen festlichen Snack zugreifen, ohne erneut backen zu müssen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Erythrit durch einen anderen Süßstoff ersetzen?
Ja, Sie können jeden anderen Süßstoff verwenden, der für das Backen geeignet ist.
→ Wie viele Kohlenhydrate haben diese Plätzchen?
Jedes Plätzchen hat ca. 3g Kohlenhydrate.
→ Kann ich die Plätzchen einfrieren?
Ja, die Plätzchen lassen sich gut einfrieren. Wickeln Sie sie einfach einzeln in Frischhaltefolie ein.
→ Sind diese Plätzchen glutenfrei?
Ja, da sie mit Mandelmehl zubereitet werden, sind sie glutenfrei.
Low Carb Weihnachtsplätzchen
Genießen Sie die festliche Zeit mit diesen köstlichen Low Carb Weihnachtsplätzchen, die perfekt für alle sind, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten möchten.
Erstellt von: Eva Krüger
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 24 Plätzchen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Plätzchen
- 200g Mandelmehl
- 100g Erythrit oder ein anderes Süßungsmittel
- 100g weiche Butter
- 1 großes Ei
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- Prise Salz
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Mischen Sie in einer Schüssel das Mandelmehl, Erythrit, Backpulver, Zimt und Salz. In einer separaten Schüssel die Butter cremig schlagen, dann das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen. Die trockenen Zutaten nach und nach unterrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
Formen Sie aus dem Teig kleine Kugeln und legen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Drücken Sie die Kugeln leicht flach. Backen Sie die Plätzchen für 12-15 Minuten, bis sie goldbraun sind. Lassen Sie sie auf dem Blech abkühlen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 150 kcal
- Total Fat: 12g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 30mg
- Sodium: 50mg
- Total Carbohydrates: 3g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 0g
- Protein: 5g