Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
47 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
47 recipes
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus saftigem Brokkoli und al dente Pasta, umhüllt von einer reichhaltigen, cremigen Käsesoße. Dieses einfach zuzubereitende Rezept ist perfekt für ein schnelles Mittagessen und sorgt für ein gesundes, ausgewogenes Gericht, das die ganze Familie begeistert. Die cremige Textur und der herzhaft-milde Käsegeschmack machen dieses Rezept zu einem wahren Genuss. Ideal für alle, die eine vegetarische Option suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus Süßkartoffeln, Feta und frischem Spinat mit diesem herzhaften Rezept für gefüllte Süßkartoffeln. Diese farbenfrohe und nahrhafte Mahlzeit ist perfekt für ein einfaches Heiligabendessen und bringt die Aromen des Winters auf Ihren Tisch. Die Süßkartoffeln sind reich an Vitaminen und Ballaststoffen, während Feta und Spinat einer cremigen Füllung eine besondere Note verleihen. Überraschen Sie Ihre Gäste mit diesem gesunden und schmackhaften Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage wunderbar geeignet ist.
Verleihen Sie Ihrem Mittagessen mit diesem köstlichen Hähnchen-Caesar-Wrap neuen Schwung! Zartes, saftiges Hähnchen trifft auf frischen Romanasalat, cremiges Caesar-Dressing und würzigen Parmesan-Käse, alles eingewickelt in einem weichen Tortilla-Wrap. Ideal für ein schnelles, gesundes Mittagessen oder einen Snack, den Sie problemlos mitnehmen können. Genießen Sie den vollmundigen Geschmack der klassischen Caesar-Salat-Zutaten in einer praktischen Wrap-Form, die sowohl sättigend als auch lecker ist.
Entdecken Sie den perfekten Genuss mit unseren knusprigen Lachs Bowls, die gesund und lecker sind! Saftiger, perfekt gebratener Lachs auf einem Bett aus frischem Gemüse, begleitet von aromatischen Reis oder Quinoa. Dieses Rezept vereint nahrhafte Zutaten und köstliche Aromen für eine ausgewogene Mahlzeit, die sich ideal für Mittag- und Abendessen eignet. Ideal für Meal Prep oder als frisches Gericht für den Feierabend – genießen Sie diese vielseitige Bowl und lassen Sie sich von den gesunden Fetten des Lachses begeistern.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus saftigem Hähnchen und frischem Gemüse in dieser Low Carb Hähnchenpfanne. Dieses einfache und gesunde Rezept bietet nicht nur eine wunderbare Balance aus Proteinen und Vitaminen, sondern ist auch perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung. Mit nur wenigen Zutaten und einer schnellen Zubereitung ist es ideal für ein schmackhaftes Abendessen unter der Woche. Genießen Sie die Aromen und den Nährstoffreichtum dieser sättigenden Mahlzeit, die sowohl für Diätbewusste als auch für Feinschmecker ein Genuss ist.
Diese bunte Gemüse Reispfanne ist die perfekte Lösung für ein schnelles, gesundes Mittagessen. Mit frisch gebratenem Gemüse, aromatischen Kräutern und zartem Reis ist dieses Rezept nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch unglaublich schmackhaft. Ideal für eine ausgewogene Ernährung, läßt sich die Gemüse Reispfanne einfach anpassen und eignet sich sowohl für Vegetarier als auch für Fleischliebhaber. Schnell zubereitet und voller Farben, wird diese Pfanne sicher zum Highlight Ihrer Mittagspause!
Entdecken Sie das herzliche und gesunde Rezept für cremige Brokkoli-Kartoffeln, das nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten ist. Diese leckere Kombination aus zarten Kartoffeln und frisch gedämpftem Brokkoli, verfeinert mit einer cremigen Sauce, ist perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Ideal für Familienessen oder vegetarische Menüs, wird dieses Gericht Ihre Geschmacksnerven verzaubern und bietet eine nährstoffreiche Ergänzung auf Ihrem Tisch.
Genießen Sie eine köstliche und gesunde Mahlzeit mit dieser cremigen veganen Zucchini-Pasta. Die Kombination aus frisch geriebenem Basilikum und spritzigem Zitronensaft verleiht dem Gericht eine unvergessliche Frische. Ideal für eine schnelle Abendessen-Option oder als leichtes Mittagessen, bringt dieses Rezept alle Aromen des Sommers auf Ihren Teller. Die Zucchini-Nudeln sind nicht nur fettarm, sondern auch glutenfrei und perfekt für jede gesunde Ernährung. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde mit dieser schmackhaften und nährstoffreichen Alternative zu herkömmlicher Pasta.
Genießen Sie mit dieser einfachen und gesunden Brokkoli-Pasta ein köstliches Mittagessen, das sowohl nährstoffreich als auch schmackhaft ist. Mit frischem Brokkoli, al dente Pasta und einer leichten Knoblauch-Öl-Sauce vereint dieses Rezept gesunde Zutaten zu einem schnellen Gericht, das Ihre Familie lieben wird. Perfekt für geschäftige Wochentage, lässt sich diese Brokkoli-Pasta in nur 20 Minuten zubereiten und ist eine tolle Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren!